Ce este Terapia Iertarii Ho’oponopono
Ce este Terapia Iertarii Ho’oponopono
Ho’oponopono este o metodă hawaiană milenară care șterge programe mentale învechite, aducând liniște și înțelepciune în calea celui care o practică. Ho’oponopono înseamnă „a face ceea ce este potrivit‟. În hawaiană „Ho’o” înseamnă cauză și „ponopono” se traduce prin perfecțiune. Cauza perfectă este viața pe care o trăiești și care merită să aibă parte de prosperitate și abundență. Poporul hawaian consideră că greșelile apar din cauza amintirilor dureroase din trecutul fiecăruia. Ho’oponopono eliberează energia acelor gânduri grele pe care le cărăm cu noi în prezent și care inevitabil, provoacă dezechilibre la nivel psihic și fizic.
Mabel Katz a scris cartea „Calea cea mai ușoară” în care afirmă că: „Ho’oponopono este un proces de iertare, căință și transformare. De fiecare dată când aplicăm tehnicile sale ne asumăm responsabilitatea totală și ne cerem iertare în numele propriei persoane. Tot ceea ce apare în viețile noastre este doar proiecția unor programe preexistente.”
În urmă cu peste 40 de ani un psiholog din Hawaii ia prin surprindere lumea științifică reușind să vindece secția de psihiatrie a unui spital din Hawaii. Doctorul Ihaleakala Hew Len a fost avertizat de colegii din breaslă de violența pacienților din spital, unde personalul se simțea amenințat în fiecare minut și prefera să-și dea demisia după doar câteva zile. Cu toate astea, reușește în doar câteva luni să îmblânzească atmosfera locului. Peste ceva timp, unii pacienți n-au mai avut nevoie de cătușe, dozele de medicamente au scăzut sau chiar s-au sistat în cazul unora, iar după patru ani pavilionul s-a închis complet datorită lipsei de pacienți violenți.
Ce este Terapia Iertarii Ho’oponopono
Interesant este că doctorul nu i-a întâlnit niciodată pe bolnavi, doar a cerut acces la dosarele lor. Nu a făcut altceva, spune el decât să: „am lucrat la propria persoană pentru că dacă vrei să vindeci pe cineva, inclusiv pe un criminal bolnav psihic, o poți face vindecându-te pe tine”.
Este nevoie să conștientizezi că există o problemă pe care o trăiești emoțional, fizic sau mental și să te responsabilizezi afirmând:
Îmi pare rău!
Iartă-mă, te rog!
Te iubesc!
Mulțumesc!
Repetă în continuu aceste 4 expresii magice. Începe cu 5 minute iar apoi crește la 30-60 minute. Minunile nu vor întârzia să apară in viața ta.
Spune „Îmi pare rău” și Iartă-mă, te rog” pentru a realiza că un aspect nedorit a intrat în mintea și corpul tău. Nu este nevoie să știi cum a ajuns acolo și nici nu ai nevoie de asta. Doctorul Hew Len afirma că: „Dacă sunteți supraponderali înseamnă că ați activat un program care vă face să fiți astfel. Spunând „Îmi pare rău” și „Iartă-mă, te rog” îi transmiteți Divinității faptul că doriți să fiți iertați pentru ce v-a făcut să fiți astfel. Nu îi cereți Divinității să vă ierte, ci să vă ajute ca dumneavoastră înșivă să vă puteți ierta.”
Dumnezeu nu trebuie să ne ierte, ci noi trebuie să ne iertăm greșelile.
Când spui „Mulțumesc” îți exprimi încrederea și recunoștința că situația se va rezolva pentru binele tuturor celor implicați în ea.
Doctorul Hew Len consideră că în expresia „Te iubesc” există trei elemente care pot schimba absolut orice.
Acestea sunt RESPECTUL, RECUNOȘTINȚA și TRANSFORMAREA. Acestea sunt un fel de cuvinte magice, un fel de esențe primordiale din care este făcut Universul.
Ho’oponopono nu este un concept ușor și simplu. Ai nevoie de răbdare și încredere.
Eu practic această terapie în fiecare zi minim 30 de minute.
Vă invit sa faceți același lucru. Repetați în continuu aceste 4 expresii magice.
Aboneaza-te Acum la acest CANAL VIDEO!
Aboneaza-te Acum la acest PODCAST!
Inscrie-te Acum in Grupul Podcastul lui Radu Prisacaru
Branding Personal, Dezvoltare Personala, Coaching, Marketing Online & NLP in Iasi & Moldova & Romania
Radu Prisacaru – contact@raduprisacaru.ro – 0727661799
Inscrie-te Acum in Grupul Reinventeaza-te si Mergi mai Departe
Inscrie-te Acum in Grupul Expertilor in Branding Personal din Romania