Depaseste Frica - Dezvoltare Personala

Depaseste Frica - Dezvoltare Personala

Infrunta provocarile dificile

Stim cu totii ca frica este un mecanism de protectie care ne poate ajuta sa ne protejam. Cu toate acestea, frica poate face realizarea unor vise dificila sau chiar imposibila. Era o doamna care avea o teama coplesitoare de paianjeni. Dar intr-o zi a mers la un restaurant unde tarantulele erau in meniu. In acea zi si-a confruntat temerile; facand lucrul de care se temea a reusit sa isi depaseasca limitele fricii. Realitatea inevitabila a problemei este ca majoritatea temerilor nu se concetizeaza niciodata.

Energia curge acolo unde se indreapta atentia. Prin urmare, atunci cand ne concentram in continuu pe lucrurile de care ne temem, atunci ramane foarte putina energie pentru a ne concentra asupra lucrurilor pe care vrem sa le realizam. Este ca frica nerezonabila pe care o au unii oameni ca avionul o sa aiba un accident. Totusi atunci cand ne uitam la statisticile disponibile. Sansele noastre sunt mult mai mari sa murim intr-un accident de masina sau sa murim in calitate de pieton.

Multi oameni se tem intotdeauna de ceea ce ar putea crede altii despre ei atunci cand realitatea este ca singurul lucru cu adevarat important este ce crezi tu. Nu lucrurile care ni se intampla in viata ne determina destinul, ci mai degraba raspunsul nostru la acele lucruri care se intampla fac diferenta.

Depaseste Frica - Dezvoltare Personala

Traieste-ti frica

Descarca Acum Gratuit Cartea – „Ce este COACHINGUL?

Cunosc o persoana careia ii era foarte frica de fantome si spirite, dar apoi a ramas intr-o casa cateva luni unde proprietarul anterior s-a sinucis. Daca exista un loc in care trebuie sa exista prezenta spiritelor, atunci cu singura ar trebui sa fie intr-o casa unde proprietarul s-a sinucis.

Cu toate acestea, exprienta i-a oferit o perspectiva complet noua asupra lumii spiritelor. Multi oameni sunt ingroziti de serpi si paianjeni, dar daca merg la gradina zoologica se apropie de serpi si paianjeni. Chiar daca pastreaza un respect si o distanta pentru serpi si paianjeni, nu o sa mai aiba frica aia nerezonabila. La fel, multi oameni care se tem de rechini si alte forme de viata marina, vor face excursii si scufundari in custi pentru rechini, unde doar cusca de otel ii separa.

Sigur, pericolul ramane intotdeauna, dar din moment ce au fost atat de aproape de lucrurile de care se tem. Le schimba perspectiva pentru totdeauna.

Legea posibilitatii

Statistic, un numar foarte mic de lucruri de care ne temem vor deveni vreodata realitati. Ganditi-va la asta daca am fi la fel de rai cand vine vorba de predictii la locul nostru de munca. Atunci conducerea nu ar mai avea de ales decat sa ne concedieze.

La fel, oamenii au atat de multe credinte stupide si fantezii nerealiste in mintea lor. Iar toate aceste lucruri devin obstacole in calatoria noastra catre succes. Unii oameni si-au facut misiunea in viata sa faca toate acele lucruri de care se tem.

Elanor Roosevelt a spus: “Castigi putere, curaj si incredere prin fiecare experienta in care te opresti cu adevarat si privesti frica in fata. Iti poti spune, am trait aceasta groaza, Pot sa iau urmatorul lucru care vine. Trebuie sa faci ceea ce crezi ca nu poti face.”

Descarca Acum Gratuit Cartea – „Ce este COACHINGUL?

Depasirea tuturor lucrurilor infricosatoare in viata ta te poate ajuta sa cresti ca persoana. Este pur si simplu de netagaduit ca lucrurile magice se intampla atunci cand oamenii se afla in afara zonei lor de conford. Vedeti, copii cresc auzind, "nu atinge", "fiti atenti sau veti fi raniti", iar cand vor creste, uneori vor fi limitati de toate aceste programe negative.

Protectie sau limitare?

Cu siguranta, o aplicare corecta a atitudinii fata de frica poate fi o modalitate eficienta de a evita ranirea inutila. Cu toate acestea, cand ajungem la un obicei care ne inspaimanta in continuu, acesta este contraproductiv si ne poate limita potentialul. Prin urmare, are sens din punctul de vedere stiintific si logic sa faceti lucrul de care va temeti deoarece acest lucru va poate ajuta sa va extindeti limitele.

A existat povestea tanarului soldat care a invatat sa isi invinga frica doar intrebandu-si teama de cum ar putea fi facut ceva. Raspunsul este foarte interesant, doarece frica spune atunci: “Arma mea principala este ca vorbesc repede si ma apropii foarte mult de fata ta. Apoi devii complet deranjat si faci orice iti spun. Daca nu faci ceea ce ti-am spus, nu am nici o putere. Poti sa ma asculti si sa ma respecti. Chiar te pot convinge. Dar daca nu faci ceea ce am spus, nu am nici o putere.”

Prin urmare, concluzia inevitabila este ca frica este un agresor. Ori de cate ori iti spune sa faci ceva si sa asculti, frica castiga putere asupra ta. Cu toate acestea, ai de ales prin faptul ca poti recunoaste lucrurile pe care frica le-ar putea spune, dar atunci cand iti faci treaba, sa nu asculti de ea.