Radu Prisacaru

Tehnici de Dezvoltare Personala Focus si Afirmatii cu Virgiliu Cisman - www.raduprisacaru.ro

Episodul 4 - Podcastul lui Radu Prisacaru - Dezvoltare Personala prin Scoala de Soferi

Invitat: Virgiliu Cisman

Tehnici de Dezvoltare Personala Focus si Afirmatii cu Virgiliu Cisman - www.raduprisacaru.ro

Aboneaza-te Acum la acest CANAL VIDEO!

Aboneaza-te Acum la acest PODCAST!

Inscrie-te Acum in Grupul Podcastul lui Radu Prisacaru

Branding Personal, Dezvoltare Personala, Coaching, Marketing Online & NLP in Iasi & Moldova & Romania

Episodul 4 - Podcastul lui Radu Prisacaru - Dezvoltare Personala prin Scoala de Soferi

Radu Prisacaru – contact@raduprisacaru.ro – 0727661799

Inscrie-te Acum in Grupul Reinventeaza-te si Mergi mai Departe

Inscrie-te Acum in Grupul Expertilor in Branding Personal din Romania

Citeste mai multe despre Branding Personal

Planifica o discutie Video sau Audio – Gratuit primele 30 minute

Virgiliu: Cursul de numește Regăsirea puterii interioare. De ce ți-am spus că Nu. Momentan nu mai fac cursuri, deoarece eu spun că am reușit să îmi regăsesc puterea interioară prin disciplinele pe care le fac, însă cu siguranță …

Radu: Dar continui disciplinele?

Virgiliu: Da! Da, da, în fiecare dimineață la ora 5, din clubul oamenilor de la ora 5, îmi fac …, prima dată, înaintea afirmațiilor, este o tehnică care se numește focus în lumânare. Se stă într-o poziție relaxată, dar este foarte important ca spatele drept, privirea în lumânare, nu în flacăra lumânării, în …

Radu: Partea neagră … fitilul.

Virgiliu: Da, fitilul acela. Bineînțeles, se poate face această tehnică și la soare, pe o plajă, deja vorbim de concediu, de alte lucruri. E bine dacă ești la început un minim patru-cinci minute, deoarece vor apărea mâncărimile, atunci te mănândă urechea, te mănâncă capul, ai un cârcel, toate lucrurile alea, însă ulterior poți ajunge la 10, 15, 20 de minute și eu îți dau și melodiile pe care îți poți face focusul, că așa se numește starea: focus în lumânare, după care imediat din focus să treci în tehnica afirmațiilor, pe care le poți face.

Tehnici de Dezvoltare Personala Focus si Afirmatii cu Virgiliu Cisman

Mai sunt și alte tehnici, dar vorbim de ele după, însă o tehnică foarte bună pe care vă voi arăta-o eu acum pentru a vă relaxa înaintea examenului sau când aveți emoții este în felul următor: Vom pune mâna dreaptă așa, mâna stângă așa, împreunăm degetele și ducem la piept, cu picioarele împreunate. Strângem bine în jos. În acel moment ambele emisfere cerebrale s-au împrietenit, să spunem așa, și simțim o liniște extraordinar de mare în piept. Dar asta le-o mai arăt și elevilor mei care au nevoie.

Radu: E foarte bine, pentru că vreau să înțelegeți, dragii mei, că încercăm să aducem dezvoltarea personală cât mai aproape de voi și să fie cât mai practică și cred că ai reușit în câteva minute să le arăți și studenților tăi, dar și celor care ne urmăresc, cât de mult se poate aplica, inclusiv prin una din aceste metode, aceste tehnici din dezvoltarea personală, din autocunoaștere și din ceea ce încercăm să facem în fiecare zi, să ne dezvoltăm. Cât de ușor se poate face până la urmă, dar își trebuie disciplină.