Cum sa ne Vindecam Emotional Podcastul lui Radu Prisacaru Episodul 39 (video)

Cum sa Vindecam Emotional Cum sa ne Vindecam Emotional Podcastul lui Radu Prisacaru Episodul 39 (video) www.raduprisacaru.ro

Invitat: Lucia Cimpan - Coach, Analist Comportamental și Consilier de Dezvoltare Personala

https://www.facebook.com/LuciaCimpanCoach/

https://www.facebook.com/Academia-de-Dezvoltare-Personal%C4%83-102374438942071

Aboneaza-te Acum la acest CANAL VIDEO!

Aboneaza-te Acum la acest PODCAST!

Inscrie-te Acum in Grupul Podcastul lui Radu Prisacaru

Branding Personal, Dezvoltare Personala, Coaching, Marketing Online & NLP in Iasi & Moldova & Romania

Cum ai ajuns în această zonă de interes, cum ai ajuns coach?

M-a fascinat dintotdeauna domeniul, am parcurs multe cursuri, o școală de coaching. Am încercat să fiu coach-ul meu, să am propria mea viziune. Am extras ce am crezut să fie esența pentru a trece la următorul nivel: Vindecare emoțională, să fim împăcați cu noi înșine, să manifestăm ce ne dorim, și să fim în relații optime cu cei din jurul nostru.

Foarte mulți cred că au multe emoții negative. Cât de important e modul în care privim aceste emoții?

Emoțiile sunt emoții. Nu sunt nici negative, nici pozitive, dar daca e sa etichetăm, cele negative sunt cele pe care nu vrem să le simțim, vrem să scăpăm de ele, și pe cele pozitive le căutăm și încercăm să le menținem cât mai mult.

Poate am creat emoția când nu am știut să gestionăm o situație, sau este în câmpul nostru vibrațional. Există mai multe etape de gestionare a emoțiilor.

Prima este cea pe care o reprimăm. Am învățat de mici sa ascundem emoția, și este cel mai la îndemămână lucru pe care-l facem când ne confruntăm cu o emoție.

Al doilea aspect este când vindecăm emoția, când o acceptam. Însă, dacă nu reușim să lucrăm cu emoția respectivă, ea se poate traumatiza și să ajungă la un nivel subtil în boli somatice. De aceea, e important să acceptăm emoția, să o integrăm.

Următorul pas e să transformăm emoția. E o etapă superioară, dar nu e vindecarea propriu-zis. Când controlăm emoția prin diverse metode, se creează o presiune în corpul nostru, și de aceea apar anumite boli. Când trecem peste etapa de control, atunci putem spune că emoția este integrată și acceptată, și în final se poate transforma în opusul ei. De exemplu, dacă integrăm furia, o putem transforma în bucurie de viață. Anxietatea o putem transforma în pace.

Dacă rămânem la nivele inferioare de suprimare, nu vom putea avea viața pe care ne-o dorim, să ne descoperim potențialul. Lucrul cu sinele este o responsabilitate individuală, fără să dăm vina pe factori externi.